脱发吃什么食物好？饮食对治疗脱发有好处，想必很多脱发患者都知道，但是具体到吃什么食物对脱发有好处呢？杭州京都医院的医生为您讲述：

　　杭州京都医院的医生介绍说，造成脱发的原因有很多，其中一项是，营养性脱发，毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。所以注意饮食对治疗脱发有很大的帮助。

　　脱发吃什么食物好：

　　主食类：玉米、大麦米、黑豆、黄豆、红豆等。

　　肉类：牛肉、鱼肉、肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等瘦肉。

　　蔬菜类：西蓝花、胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜、香菜、芹菜等。

　　水果类：桑椹、杏、红果、芒果、柠檬、桃、黑枣等。

　　零食类：海苔、葡萄干、花生、蜜枣、核桃仁、黑芝麻糊等。

　　海产类：海带、紫菜、田螺、牡蛎、螃蟹、淡菜等。

　　以上脱发吃什么食物好的介绍希望对患者朋友有所帮助，杭州京都医院是浙江省一所经卫生部门批准成立的，集门诊、住院、体检、预防保健和治疗为一体的综合性医院。治疗脱发更专业，更多信息，欢迎咨询杭州京都医院的在线医生，杭州京都医院愿为您的健康保驾护航！